Kombucha e acne: consigli

Il kombucha ha molti benefici per la salute, usi e applicazioni.

Una di queste è l'acne.

Aneddoticamente, alcune persone hanno dichiarato che bere kombucha ha migliorato la loro acne.

Altri hanno affermato che l'uso di maschere SCOBY o di saponi al kombucha ha contribuito a schiarire l'acne.

Esploreremo i presunti effetti, le considerazioni preliminari all'uso, i consigli medici degli esperti, le modalità di consumo, i saponi e le maschere per il viso fai da te.

Queste informazioni non costituiscono un parere medico e non devono essere considerate attendibili.

"Se siete preoccupati per la vostra salute, consultate immediatamente il vostro medico di famiglia".

Che cos'è l'acne?

Spesso si pensa che l'acne sia una malattia riservata agli adolescenti e che scompaia rapidamente con l'età.

Per molti di loro, questo è ben lungi dall'essere il caso, portandoli a passare da un medico esperto all'altro senza mai trovare una soluzione.

Più recentemente, molti consulenti sanitari online hanno cercato trattamenti e rimedi alternativi: il kombucha è stato utilizzato nel tentativo di trattare l'acne.

La definizione ufficiale :

"L'acne è una condizione della pelle che si verifica quando i follicoli piliferi si intasano di sebo e cellule morte.

Spesso provoca punti bianchi, punti neri o brufoli e di solito compare su viso, fronte, petto, parte superiore della schiena e spalle".

Il kombucha è una bevanda di tè fermentato dolce e leggermente effervescente.

Si pensa che abbia avuto origine in Cina oltre 2000 anni fa.

Spesso pubblicizzata come bevanda salutare, è diventata molto popolare in Europa, negli Stati Uniti e ora in tutto il mondo.

Il kombucha aiuta l'acne?

La questione è controversa, poiché non esistono prove mediche che dimostrino che il kombucha aiuti o curi l'acne.

Per questo motivo, esamineremo la parte vivente contenuta nel kombucha e nello SCOBY e capiremo in che modo è stato dichiarato che aiuta a risolvere questa condizione.

Come può il kombucha aiutare l'acne?

Colture vive - Il kombucha crudo e non pastorizzato contiene batteri.

Quando il kombucha viene preparato, i fermenti vivi provocano la fermentazione del tè.

Pertanto, quando si consuma kombucha per i suoi benefici per la salute, è essenziale acquistare solo kombucha crudo e non pastorizzato.

In questo modo si garantisce il contenimento delle colture vive.

Le colture vive contengono molti ceppi diversi di batteri e lieviti.

Questa è la parte che viene ricercata da chi cerca i benefici del kombucha per la salute.

Probiotici - I probiotici sono contenuti in una coltura vivente. Probiotici è il termine tecnico per indicare i batteri che supportano e migliorano la salute intestinale. Nel kombucha crudo sono contenuti nella coltura "viva".

L'intestino - Esiste una teoria non comprovata secondo cui una buona pelle inizia dall'intestino.

Se la salute dell'intestino è buona, si ritiene che anche la pelle sia buona.

I sostenitori di questa teoria consigliano una dieta ricca di lieviti e batteri buoni.

Si consigliano alimenti e bevande come il kombucha crudo, l'aceto di sidro di mele crudo, i crauti e il kefir, solo per citarne alcuni.

Studi simili - Si dice che gli alimenti fermentati aiutino a migliorare l'acne.

In uno studio coreano, i partecipanti hanno consumato prodotti lattiero-caseari fermentati e hanno visto una riduzione dell'acne fino al 40 %!

Per saperne di più su questo studio, cliccare qui: Studio coreano sui prodotti lattiero-caseari fermentati.

Come si può usare il kombucha per trattare l'acne?

Bere

Quando si beve kombucha, si consiglia di non superare i 2 litri al giorno.

Se è la prima volta che si beve kombucha o se si vuole sperimentare, si consiglia di bere meno di 2 litri.

Provate piccole quantità per 5-14 giorni prima di valutare i risultati.

Trattandosi di un rimedio naturale, non aspettatevi miracoli!

Maschere per il viso SCOBY

Le maschere SCOBY fai da te hanno iniziato a diventare molto popolari.

Potete ricavarne uno dai vostri vecchi avanzi di SCOBY, il che li rende gratuiti e facilissimi da realizzare!

Saponi Kombucha e SCOBY

Aggiungete la vostra bevanda preferita, il vostro SCOBY e la vostra fragranza per creare un sapone dal profumo unico.

Le persone alla ricerca della propria dose di probiotici per il corpo, di un nuovo prodotto per la cura della pelle e di una produzione artigianale hanno realizzato i propri saponi.

Acne da kombucha prima e dopo

Sul web si trovano molte storie che dichiarano risultati positivi dopo aver bevuto kombucha, anche per brevi periodi.

Abbiamo scelto alcuni dei più popolari per condividerli con voi.

Kristen di Bellezza totale ha scritto un intero articolo su come avesse un'acne grave che continuava a peggiorare.

Dopo un lungo periodo di tempo, numerose visite dall'estetista, la prova di ogni prodotto di make-up e una ricerca approfondita, ha avuto un'epidemia di acne estremamente grave.

Durante questa crisi, la sua estetista le ha consigliato di iniziare ad assumere probiotici.

È allora che Kristen ha scoperto il kombucha.

Dopo due settimane, ha scritto l'articolo qui sotto e ha incluso le foto prima e dopo per mostrare la differenza.

L'acne è migliorata e diminuita drasticamente.

Ci sono molte storie simili su Internet.

Puoi sempre provare, tanto male non fa!

Domande comuni su Kombucha e acne

Il kombucha può causare l'acne?

È improbabile che il kombucha provochi l'acne.

Se temete che possa causare acne, vi suggeriamo di consumarne solo piccole quantità e di vedere come reagisce il vostro corpo.

La quantità di kombucha crudo consigliata al giorno non supera i 2 litri, per cui si può sperimentare prima con piccole quantità.

Il kombucha provoca eruzioni cutanee?

Non siamo riusciti a trovare alcuna prova medica o aneddotica che il kombucha peggiori le condizioni della pelle prima del consumo.

Tuttavia, è possibile che il corpo si "disintossichi" e che questo abbia effetti collaterali negativi.

L'assunzione di probiotici può causare eruzioni cutanee?

Come per la domanda precedente, non siamo riusciti a trovare alcuna prova specifica che i probiotici peggiorino le condizioni della pelle.

In quasi tutti i casi è scritto che i probiotici aiutano la pelle.

Posso mettere il kombucha sul viso?

È possibile spalmare il kombucha crudo sul viso, anche se si tratta di un liquido che può colare.

Se volete includere il kombucha nella vostra routine di cura della pelle, potete usare una maschera per il viso SCOBY o un sapone al kombucha.