Le kombucha et l’acné : conseils

Le kombucha présente de nombreux avantages, utilisations et applications pour la santé.

L’un d’entre eux est l’acné.

De manière anecdotique, certains ont dit qu’en buvant du kombucha, leur acné s’est améliorée.

D’autres ont dit qu’en utilisant des masques SCOBY, ou des savons au kombucha, cela a également aidé à faire disparaître leur acné.

Nous allons explorer les effets supposés, les considérations avant l’utilisation, les conseils médicaux d’experts, comment consommer, les savons et masques de visage à faire soi-même.

Ces informations ne constituent pas un avis médical et ne doivent pas être suivies d’effet.

“Si vous êtes inquiet pour votre santé, consultez immédiatement votre médecin de famille.”

Qu’est-ce que l’acné ?

On pense souvent que l’acné est une maladie réservée aux adolescents et qu’elle disparaîtra rapidement avec l’âge.

Pour beaucoup d’entre eux, c’est loin d’être le cas, ce qui les conduit à passer d’un expert médical à un autre sans jamais trouver de solution.

Plus récemment, de nombreux conseillers de santé en ligne ont cherché des traitements et des remèdes alternatifs – le kombucha a été utilisé pour tenter de traiter l’acné.

La définition officielle :

“L’acné est une affection de la peau qui se produit lorsque vos follicules pileux sont obstrués par du sébum et des cellules mortes.

Elle provoque souvent des points blancs, des points noirs ou des boutons, et apparaît généralement sur le visage, le front, la poitrine, le haut du dos et les épaules.”

Le kombucha est une boisson de thé fermenté sucrée et légèrement effervescente.

On pense qu’il est né en Chine il y a plus de 2000 ans.

Souvent présentée comme une boisson saine, elle est devenue très populaire en Europe, aux États-Unis et maintenant dans le monde entier.

Le kombucha aide-t-il l’acné ?

Cette question est contestée, il n’y a aucune preuve médicale qui prouve que le kombucha aide ou guérit l’acné.

Par conséquent, nous allons examiner la partie vivant contenu dans le kombucha et le SCOBY – et en décomposant comment il a prétendument aider pour cette affection.

Comment le kombucha peut-il aider l’acné ?

Cultures vivantes – Le kombucha cru et non pasteurisé contient des bactéries.

Lors de l’infusion du kombucha, les cultures vivantes provoquent la fermentation du thé.

Par conséquent, lorsque vous consommez du kombucha pour ses bienfaits pour la santé, il est essentiel que vous achetiez uniquement du kombucha cru, non pasteurisé.

Cela garantit que les cultures vivantes seront contenues.

Les cultures vivantes contiennent de nombreux souches différents de bactéries et de levures.

C’est cette partie qui est recherchée par ceux qui recherchent les bienfaits du kombucha pour la santé.

Probiotiques – Les probiotiques sont contenus dans une culture vivante. Les probiotiques sont le terme technique pour les bactéries qui soutiennent et améliorent la santé intestinale. Dans le kombucha brut, ils sont contenus dans la culture ” vivante “.

L’intestin – Il existe une théorie non corroborée selon laquelle une bonne peau commence par l’intestin.

Si vous avez une bonne santé intestinale, on pense que vous aurez aussi une bonne peau.

Les partisans de cette théorie conseillent de suivre un régime riche en bonnes levures et bactéries.

Ils préconisent des aliments et des boissons tels que le kombucha cru, le vinaigre de cidre de pomme cru, la choucroute et le kéfir, pour n’en citer que quelques-uns.

Études similaires – On dit que les aliments fermentés contribuent à améliorer l’état de l’acné.

Dans une étude coréenne, des participants ont consommé des produits laitiers fermentés et ont constaté une diminution de l’acné allant jusqu’à 40 % !

Vous pouvez consulter cette étude pour plus d’informations ici : Étude coréenne sur les produits laitiers fermentés.

Comment utiliser le kombucha pour traiter l’acné ?

Boire

Lorsque vous buvez du kombucha, nous vous recommandons de ne pas boire plus de 2 litres par jour.

Si c’est la première fois que vous buvez du kombucha ou si vous cherchez à expérimenter, nous vous recommandons de boire moins de 2 litres.

Essayez de petites quantités pendant 5 à 14 jours avant d’évaluer les résultats.

Comme il s’agit d’un remède naturel, ne vous attendez pas à des miracles !

Masques pour le visage SCOBY

Les masques SCOBY DIY ont commencé à devenir très populaires.

Vous pouvez en faire un à partir de vos vieux restes de SCOBY, ce qui les rend gratuits et super faciles à réaliser !

Savons Kombucha et SCOBY

Incorporez votre boisson préférée, votre SCOBY et votre parfum pour créer un savon à l’odeur unique.

Les personnes à la recherche de leur dose de probiotiques pour le corps, d’un nouveau produit de soin de la peau et d’une fabrication artisanale ont fabriqué leurs propres savons.

Kombucha acné avant et après

Sur le web, il y a beaucoup d’histoires qui ont été écrites et qui prétendent avoir des résultats positifs après avoir bu du kombucha, même pendant de courtes périodes.

Nous avons choisi quelques-unes des plus populaires pour les partager avec vous.

Kristen de Total Beauty à écrit un article complet sur la façon dont elle avait une acné sévère qui ne cessait de s’aggraver.

Après une longue période, de nombreuses visites chez son esthéticienne, l’essai de tous les produits de maquillage et des recherches approfondies, elle a eu une poussée d’acné extrêmement grave.

Pendant cette crise, son esthéticienne lui a recommandé de commencer à prendre des probiotiques.

C’est alors que Kristen a découvert le kombucha.

Après deux semaines, elle a écrit l’article ci-dessous, et a inclus des photos avant et après pour montrer la différence.

Son acné s’est améliorée et a diminué de façon spectaculaire.

Il existe beaucoup de témoignages similaire sur internet.

Vous pouvez toujours essayer, ça ne fera pas de mal de toute manière !

Questions courantes sur le Kombucha et l’acné

Le kombucha peut-il causer de l’acné ?

Il est peu probable que le kombucha cause de l’acné.

Si vous êtes inquiet qu’il puisse causer de l’acné, alors nous vous suggérons de ne consommer que de petites quantités et de voir comment votre corps réagit.

La quantité de kombucha brut recommandée par jour n’est pas supérieure à 2 litres, ce qui signifie que vous pouvez d’abord expérimenter avec de petites quantités.

Le kombucha provoque-t-il des éruptions cutanées ?

Nous n’avons pas pu trouver de preuves médicales ni de preuves anecdotiques que le kombucha aggrave l’état de la peau avant sa consommation.

Cependant, il est possible que votre corps se ” désintoxique ” et que cela ait des effets secondaires négatifs.

La prise de probiotiques peut-elle provoquer des éruptions cutanées ?

Comme pour la question précédente, nous n’avons pas pu trouver d’éléments spécifiques indiquant que les probiotiques aggravent l’état de la peau.

Dans presque tous les cas, il est écrit que les probiotiques aident la peau.

Puis-je mettre du kombucha sur mon visage ?

Vous pouvez étaler le kombucha brut sur votre visage, bien qu’il s’agisse d’un liquide qui risque de s’écouler.

Si vous cherchez à inclure le kombucha dans votre routine de soins de la peau, il serait préférable que vous utilisiez un masque facial SCOBY ou un savon au kombucha.