Qu’est-ce qu’une cure de désintoxication au vinaigre d’hydromel ?

En exclusivité suivez notre formation unique dans le monde ” Apprendre à faire du Vinaigre de Miel”. Le vinaigre rare et recherché des épicuriens !

Formation passez maître dans l’art de fabriquer du vinaigre de miel.

Vous voulez élaborer vous-même votre vinaigre ! suivi le guide ici.

Jusqu’à présent, vous avez peut-être pensé que le vinaigre d’hydromel (vinaigre de miel) n’était bon que pour assaisonner les salades.

Mais les connaisseurs dans le monde entier utilisent le vinaigre d’hydromel de nombreuses autres façons, plus médicinales et plus gastronomiques.

En fait, beaucoup l’utilisent même comme ingrédient central de ce que l’on appelle une cure de désintoxication au vinaigre de miel.

L’idée derrière cette désintoxication est que le vinaigre de miel, non filtré, contient encore “la mère”.

La mère contient de bonnes bactéries pour l’intestin, des vitamines, des minéraux et des enzymes.

Il est normal que le vinaigre de miel contenant la mère soit trouble ou opaque.

L’utilisation du vinaigre de miel pour la désintoxication, le régime alimentaire ou d’autres avantages remonte à des milliers d’années.

Certains prétendent même que le père de la médecine, Hippocrate, a fait la promotion de ses qualités pour la santé dès 400 avant Jésus-Christ.

Plus récemment, certains fabricants de vinaigre de pomme haut de gamme, vantent ses avantages pour la santé depuis 1912.

Quels sont les avantages d’une cure de désintoxication au vinaigre de miel (d’hydromel) ?

Le corps est capable de se désintoxiquer lui-même.

Il n’y a pas beaucoup de recherches scientifiques pour soutenir l’argument selon lequel les régimes détox éliminent les toxines du corps.

De nombreuses personnes utilisent un régime de désintoxication pour commencer à changer leur alimentation, en éliminant les aliments transformés et en introduisant des aliments complets plus sains.

Les avantages supposés que vous pouvez tirer d’une cure de désintoxication au vinaigre de miel sont à la fois internes et externes.

Ils comprennent :

– donner au corps une bonne dose d’enzymes
– augmenter l’apport en potassium
– soutenir un système immunitaire sain
– aider à contrôler le poids
– favoriser l’équilibre du pH dans l’organisme
– aide à une bonne digestion
– ajout de bonnes bactéries pour l’intestin et la fonction immunitaire
– aide à éliminer les toxines de l’organisme.
– apaiser la peau et l’aider à rester saine
– guérit l’acné lorsqu’il est utilisé en application externe.

Vous avez peut-être entendu dire que le vinaigre de miel aide à réduire l’appétit et même à brûler les graisses.

Il existe également des preuves suggérant que l’ajout de vinaigre de miel à votre routine quotidienne peut aider à lutter contre le diabète de type 2 et l’hypercholestérolémie.

Comment faire une cure de désintoxication au vinaigre de miel ?

La recette de base est la suivante :

– 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de miel brut et non filtré
– 250 ml d’eau de source de qualité ou purifiée voir distillée

Il existe de nombreuses variantes de cette boisson de base.
Certaines incluent l’ajout de jus de citron.
D’autres ajoutent une pincée de poivre de Cayenne.

Il est délicieux servi en mocktail sans alcool. Il fait double emploi de cure et de plaisir de la table !!!

Dans le cas d’une cure de désintoxication au vinaigre de miel, vous consommez ce type de boisson régulièrement pendant une période déterminée – de plusieurs jours à un mois ou plus.

De nombreuses personnes choisissent de la consommer trois fois par jour : au réveil, en milieu de matinée et à nouveau en milieu d’après-midi.

Existe-t-il des recherches qui soutiennent la désintoxication au vinaigre de cidre de pomme ?

Il n’existe aucune recherche formelle portant spécifiquement sur le vinaigre de cidre de pomme dans le cadre d’un régime de désintoxication.

La plupart des informations que vous trouverez en ligne sont purement anecdotiques.

Lisez-les avec prudence.

Mais cela ne veut pas dire que les propriétés du vinaigre d’hydromel pour la santé n’ont pas été examinées.

Par exemple, il existe un nombre croissant de recherches sur le vinaigre de cidre de pomme et son impact sur le diabète de type 2.

Dans une petite étude ici, la consommation de cet ingrédient a réduit à la fois la glycémie et l’insuline chez 12 participants atteints de diabète.

De plus, le sentiment de satiété des participants après avoir mangé du pain a augmenté.

En ce qui concerne la perte de poids, quelques études soutiennent les pouvoirs du vinaigre de miel ou de cidre de pomme.

Une étude a révélé que les rats obèses qui buvaient quotidiennement du vinaigre de cidre de pomme perdaient plus de poids corporel et de masse grasse que les rats du groupe témoin.

Le tour de taille et les niveaux de triglycérides des rats des groupes ayant consommé du vinaigre de cidre de pomme ont également diminué de façon significative.

Dans une autre étude encore, le vinaigre de cidre de pomme a réduit les taux de LDL, de triglycérides et de cholestérol chez 19 personnes souffrant d’hyperlipidémie, ou taux élevé de lipides sanguins.

Les résultats suggèrent que la consommation régulière de vinaigre de qualité et d’hydromel peut être un bon moyen de prévenir l’athérosclérose pour les personnes présentant un risque élevé de développer cette complication et d’autres problèmes cardiaques.

Cependant, ces études ont été menées sur des animaux ou sur de très petits échantillons de personnes.

Des études à plus grande échelle sur des humains sont encore nécessaires.

Mais il est a souligner fermement c’est la quantité de témoignages qui nous vient de la littérature ancienne.

Le vinaigre de miel était utilisé en médecine comme une panacée universelle.

Ce qu’il faut savoir avant d’essayer cette détox

Avant de vous lancer dans l’absorption de grandes quantités de vinaigre de cidre de pomme, assurez-vous qu’il est dilué dans de l’eau.

Dans l’idéal, 2 cuillères à soupe par repas le midi et le soir sont un bon critère de consommation journalière.

Le vinaigre de miel dans sa forme pure n’est pas trop acide et légèrement sucré avec des arômes multiples selon son aromatisation.

Il ne peut éroder l’émail des dents ou même brûler votre bouche et votre gorge car c’est un vinaigre doux et sirupeux.

Mais il ne faut pas en abusé !

Vous pouvez même le boire avec une paille.

Consommez des petites quantités journalières. Les excès sont toujours néfastes à tous niveaux.

Le vinaigre de miel peut également interagir avec différents médicaments ou suppléments.

En particulier, il peut contribuer à un faible taux de potassium si vous prenez des diurétiques ou de l’insuline.

Si vous prenez des diurétiques ou de l’insuline, parlez-en à votre médecin avant de commencer à consommer régulièrement du vinaigre d’hydromel ou d’essayer la cure de désintoxication.

Et pour résumer

Bien qu’il n’y ait pas de recherches approfondies suggérant que le vinaigre de miel soit un remède miracle pour la santé, les témoignages et les critiques que vous trouverez en ligne peuvent être convaincants.

Essayer une cure de désintoxication au vinaigre de miel est probablement sans danger pour la plupart des gens.

En fin de compte, la meilleure façon de “désintoxiquer” votre corps est peut-être d’arrêter de consommer des sucres et des aliments transformés et de suivre un régime alimentaire sain, riche en aliments complets, comme les fruits et légumes frais, les céréales complètes et les protéines maigres.

Si vous êtes toujours intéressé par le vinaigre d’hydromel, il est conseillé de consulter votre médecin avant d’ajouter cet ingrédient à votre alimentation.

Cela est particulièrement vrai si vous prenez des médicaments ou des suppléments alimentaires.

En exclusivité suivez notre formation unique dans le monde ” Apprendre à faire du Vinaigre de Miel”. Le vinaigre rare et recherché des épicuriens !

Formation passez maître dans l’art de fabriquer du vinaigre de miel.